A campanha deste ano terá uma série de nove vídeos abordando os cuidados com a saúde mental e com o bem-estar emocional, os quais estarão acessíveis no canal do TJAM no YouTube.

O Subcomitê de Saúde do Tribunal de Justiça do Amazonas deu início nesta segunda-feira (11/01) às atividades da “Campanha Janeiro Branco”, que busca chamar a atenção para a importância dos cuidados com a saúde mental. Durante todo este mês, o comitê disponibilizará uma série de vídeos com informações sobre saúde e técnicas alternativas que auxiliam nos cuidados da saúde mental e do bem-estar emocional. Em virtude das medidas preventivas para evitar o contágio pela covid-19, não haverá atividades presenciais na programação deste ano da campanha.

Os vídeos – produzidos pela Divisão de Divulgação e Imprensa do Tribunal – estarão disponíveis durante dias alternados (segunda, quarta e sexta-feira), sempre a partir das 13h, no canal do TJAM no YouTube e terão a participação de profissionais das áreas de psiquiatria; neurologia; nutrição; terapias alternativas – práticas terapêuticas complementares aos tratamentos de saúde tradicionais, como ioga, reiki, barras de access –, que contribuem para com a saúde mental e o bem-estar emocional; além de acupuntura; quiropraxia; pilates, dança e práticas coletivas de esporte.

A ação deste ano busca promover um pacto pela saúde mental em meio à pandemia da covid-19. Em março do ano passado, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) já advertia, em artigo internacional publicado no Brazilian Journal of Psychiatry, que a pandemia traria uma quarta onda relativa às doenças mentais.  

Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) relatam que o Brasil é o segundo país das Américas com maior número de pessoas depressivas, equivalente a 5,8% da população, atrás dos Estados Unidos, com 5,9%.  A depressão é uma doença que afeta 4,4% da população mundial. O Brasil é, ainda, o país com maior prevalência de transtornos de ansiedade no mundo, com 9,3%.

Programação

No primeiro vídeo desta semana (11), a especialista em terapias integrativas e Reiki Master, professora Isabella Guerra, trará informações sobre a terapia alternativa “barra de access” – uma terapia corporal criada em 1990 por Gary Douglas. A técnica mapeou 32 pontos energéticos, na região da cabeça, que possuem conexão com diferentes aspectos da vida humana, como consciência; controle; criatividade; alegria; tristeza; cura; sexualidade e dinheiro. De acordo com os especialistas, a barra de access é uma forma de “deletar” crenças, ideias e atitudes que podem estar negativamente no controle de nossas vidas, abrindo caminho para novas possibilidades e oportunidades.

Já no segundo vídeo, que irá ao ar na próxima quarta-feira (13), a nutricionista do TJAM, Tereza Beatriz, trará orientações sobre a importância das intervenções nutricionais para uma qualidade de vida melhor. 

Encerrando a programação de vídeos da primeira semana,  na sexta-feira (15) será a vez da participação do especialista em reiki, Daniel Holanda, e da especialista em ioga, Gisele Biem, compartilhando os benefícios das práticas para o bem-estar emocional.

Campanha

O “Janeiro Branco” é uma campanha que nasceu em 2014 por iniciativa de um grupo de psicólogos da cidade de Uberlândia, Minas Gerais, que passou a abordar indivíduos na rua e a realizar palestras alertando sobre o tema. O objetivo é fazer com que as pessoas voltem seu olhar para as questões emocionais do ser humano, tendo mais consciência de suas emoções e sabendo como identificar os problemas psicológicos, de forma a se prevenir e evitar que se tornem algo mais grave no futuro. A campanha incentiva as pessoas a deixarem de encarar o tema de saúde mental como tabu e que passem a procurar ajuda, como as terapias, se necessário.

Confira as datas já fechadas dos vídeos da programação:

11/01 – Isabella Guerra – Barra de Access.

13/01 – Tereza Beatriz – Nutricionista.

15/01 – Daniel Holanda – Reiki.

             Gisele Biem – Ioga.

18/01 – Regina Alencar – Pilates.

20/01 – Ellen Tanue – Dança.

22/01 – Katia Matos – Acupuntura.

25/01 – Juliano Fabiano – Quiropraxia.  

Texto: Jéssica Rebello

Arte: Igor Braga

Revisão de texto: Joyce Tino